Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

4.4 124 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 porcje

Zutaten

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
1 łyżeczka soli
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżka sosu sojowego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 19.4 g

Brennwert 1072.9 kJ / 256.2 kcal

Fett 11.5 g

Ballaststoffe 5.7 g

Kohlenhydrate 23.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KOLACJA 10 Rezepte
Polen

LEKKIE OBIADY IV 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Łosoś na kremowym szpinaku

50min

Klopsiki z sosem grzybowym na białym winie

1h 35min

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40min

Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły

2h

Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym

1h

Roladki z indyka nadziewane grzybami

1h 40min

Cukinia faszerowana

1h 40min

Zielone omleciki z Varomy

40min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1h 10min

Lekka lasagne z cukinią

55min

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

40min