Geräte und Zubehör
Fischspieße mit Paprikasauce
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Fischfilets (z. B. Heilbutt, Seelachs, Rotbarsch), in großen Würfeln600 g
-
Zitronensaft2 EL
-
Salz
-
Pfeffer
-
Bacon sehr dünn geschnitten150 g
-
Zucchini in Scheiben250 g
-
Cherry-Tomaten12
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kartoffeln in kleinen Stücken600 g
Paprikasauce:
-
rote Paprika in Stücken300 g
-
Blattpetersilie ohne Stiele½ Bund
-
Kräutersalz½ - 1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Kräuterfrischkäse70 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
43 g
Brennwert
1823 kJ /
435 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
7.5 g
Kohlenhydrate
31 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Schweinefilet mediterran mit Blumenkohl und Wildreis
1h 10min
Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce
1h
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Italienisches Schweineragout
50min
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40min
Fischfilet mit Tomatengemüse
45min
Fischfilet im Basilikumteig
1h
Putenrouladen mit Petersilerdäpfeln
1h 15min
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
1h
Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce
1h 30min
Putenrouladen mediterran
45min
Puten-Speck-Rouladen mit Kartoffeln und Zwiebel-Senf-Sauce
1h 25min