Geräte und Zubehör
Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
4 filets de barbue
-
24 coques fraîches, préalablement dégorgées
-
5 branches de thym citron
-
400 g de chou romanesco détaillé en fleurons
-
500 g d'eau
-
30 g de sucre en poudre
-
100 g de beurre coupé en morceaux
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
550 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
80 g d'échalotes
-
100 g de vin blanc sec
-
1 dose de safran
-
20 g de crème liquide 30-40% m.g.
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
442 mg
Eiweiß
37.5 g
Brennwert
2053.8 kJ /
491.8 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
14.8 g
Kohlenhydrate
21.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Poissons & fruits de mer
113 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2 Std.
Églefin, beurre nantais et petits légumes
1 Std.
Nage de noix de saint-jacques aux panais et à la vanille
1 Std.
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2 Std.
Papillote de bar aux légumes, sauce vin rouge
55 Min
Tendron de veau roulé aux noix et aux artichauts
2 Std.
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55 Min
Cabillaud aux petits pois
1 Std. 40 Min
Homard sauce newburg et purée de potiron
1 Std. 15 Min
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45 Min
Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55 Min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1 Std. 5 Min