Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 doses

Zutaten

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 357 mg

Eiweiß 20 g

Brennwert 975 kJ / 233 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Olhos vermelhos

40 Min

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

55 Min

Lombinhos de Natal com três recheios em massa folhada

2 Std. 35 Min

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30 Min

Guisado de legumes nutritivo

40 Min

Salada de frango carilado e arroz de coco

50 Min

Rolos de porco com espinafres

55 Min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2 Std. 30 Min

Massa verde com olhos

40 Min

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

40 Min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 Min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 Min