Geräte und Zubehör
Summer Rolls mit Spargel und Garnelen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
15 Stück
Zutaten
-
Minze abgezupft1 - 2 Stängel
-
Basilikum abgezupft2 - 3 Stängel
-
Öl20 g
-
Spargel, grün dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)160 g
-
Knoblauchzehe in Scheiben1
-
Mango½
-
Eisbergsalat80 g
-
Zucker10 g
-
Sesamöl20 g
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt, trocken getupft180 g
-
Schwarzkümmel-Samen5 g
-
Honig flüssig10 g
-
Sojasauce10 g
-
Reisteigplatten15
-
Wasser zum Einweichen, lauwarm
-
Sojasauce, zum ServierenSweet-Chili-Sauce zum Servieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
3 g
Brennwert
359 kJ /
85 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
0.4 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Endlich Spargelzeit!
44 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25 Min
Edamame-Garnelen-Salat
40 Min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1 Std.
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40 Min
Sushi-Burger
1 Std. 30 Min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1 Std.
Pulled Lachs Baguettes
45 Min
Jakobsmuscheln auf Rucola-Orangen-Salat
1 Std. 20 Min
Lachs-Burger mit Kresse-Mayonnaise und grünem Spargel
1 Std. 40 Min
Winter-Panzanella mit weißen Bohnen
50 Min
Bunte Ramen-Bowl
40 Min
Minestrone goes Asia
20 Min