Springe zum Hauptinhalt Suchen
Tortini di quinoa

Tortini di quinoa
3.8 19 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
5 porzioni
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b per ungere
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 peperoncino piccante fresco piccolo
  • 3 zucchine a dadini (circa 5 mm)
  • 300 g di funghi champignon a fette
  • 1 cucchiaino di sale .+ q.b.
  • 1 cucchiaino di pepe + q.b.
  • 750 g di acqua
  • 150 g di quinoa bianca
  • 2 uova
  • 15 pomodorini ciliegia a metà

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 13.7 g
Brennwert 1075 kJ / 257 kcal
Fett 12.9 g
Ballaststoffe 2.8 g
Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Quinoa & Cereali 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Burger vegetale con salsa allo yogurt

4.2(66)

1 Std. 10 Min

Tagliatelle di farro al pesto di avocado

4.6(11)

1 Std.

Mattonelle di miglio in salsa

4.0(20)

45 Min

Tortino di melanzane con uvetta e pinoli

3.9(14)

1 Std.

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

4.1(7)

30 Min

Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)

3.7(10)

55 Min

Plumcake salato vegetariano

3.2(19)

1 Std. 15 Min

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

3.6(8)

1 Std.

Verdure ripiene con pane integrale aromatico

4.2(24)

40 Min

Torta di quinoa con cannellini

4.4(14)

1 Std. 5 Min

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

4.6(41)

30 Min

Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle

4.4(37)

1 Std. 40 Min