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Limetten-Reis-Topf mit Pute
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Pute in kleinen Würfeln (ca. 1 cm)250 g
-
Porree in Ringen (5 mm)100 g
-
Öl15 g
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Salz1 TL
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Pfeffer¾ TL
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Limettenschale gerieben2 TL
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Zwiebeln halbiert150 g
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Langkornreis250 g
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Wasser400 g
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Sahne200 g
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Limettensaft10 g
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Senfkörner, braun1 EL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz¼ TL
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rote Paprika in Würfeln (1 cm)1
-
gelbe Currypaste1 TL
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Crème fraîche50 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
23 g
Brennwert
2188 kJ /
522 kcal
Fett
22 g
Ballaststoffe
3.1 g
Kohlenhydrate
57 g
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