Geräte und Zubehör
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g d'eau
-
800 g de patates douces de taille homogène, coupées en deux dans la longueur, avec la peau
-
60 g de cheddar en morceaux
-
1 oignon coupé en quatre
-
100 g de poivron rouge en morceaux
-
1 piment rouge épépiné
-
140 g de grains de maïs en conserve
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
½ c. à soupe de paprika
-
½ c. à soupe de cumin en poudre
-
sel
-
poivre moulu
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
1 oignon vert, ciselé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
9 g
Brennwert
1377 kJ /
332 kcal
Fett
8 g
Kohlenhydrate
48 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Millet au curry et poulet
35 Min
Tortilla légère à la patate douce
50 Min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 Min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 Std. 5 Min
Risotto de quinoa à l'aubergine
3 Std.
Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)
1 Std.
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1 Std. 10 Min
Mujaddara (riz au lentilles)
1 Std.
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 Min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35 Min
Risotto au potimarron
1 Std.