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Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne
4.2 26 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
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Zutaten

  • 2 échalotes en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 400 g de tofu ferme coupé en morceaux irréguliers
  • 200 g de tofu soyeux
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • ¼ c. à café de paprika en poudre
  • 3 oignon verts, émincés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 17 g
Brennwert 763 kJ / 183 kcal
Fett 11 g
Kohlenhydrate 5 g

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Frankreich

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