Curry di legumi

Curry di legumi

4.2 30 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

200 g di carote novelle alla julienne
270 g di piselli freschi
200 g di peperone rosso a listarelle
40 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di curry in polvere
80 g di cipolla a listarelle
3 spicchi di aglio tagliato a fettine
300 g di porro a listarelle sottili
30 g di salsa di soia
2 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 6 g

Brennwert 584.5 kJ / 139 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoffe 7.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 Min

Insalata di cereali misti e verdure

1 Std. 15 Min

Insalata di patate alla greca (TM6)

1 Std.

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40 Min

Curry di pollo con riso basmati

45 Min

Insalata di cavolo messicana

15 Min

Cottura del bulgur a grana media

35 Min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 Min

Curry di verdure

1 Std.

Spaghetti di soia con omelette

45 Min

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 Min

Insalata di cavolo al curry

50 Min