Geräte und Zubehör
Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
3 Portionen
Zutaten
-
Birnen2
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)½ TL
-
70 g Polenta, feinMaisgrieß70 g
-
Pflanzendrink (z.B. Mandeldrink)500 g
-
Kardamomkapsel ausgelöst, nur Samen1
-
Vanillezucker1 - 1 ½ EL
-
Zartbitterschokolade (50 % Kakaoanteil) in Stücken, glutenfrei (siehe Tipp)50 g
-
Kakaopulver1 TL
-
Haselnüsse, geröstet3 - 4 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
12 mg
Eiweiß
7 g
Brennwert
1693 kJ /
405 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
9 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
64 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Apfel-Milchreis
30min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Nussige Bröselnudeln mit Apfelmus
35min
Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig
1h 20min
Mohn-Topfen-Knödel mit Apfelmus (glutenfrei)
45min
Grießpudding mit Apfelkompott
30min
Weizengrieß-Milchbrei
15min
Grießkoch mit Orangenfilets
20min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Süße Polentaschnitten mit Apfelmus
50min
Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)
1h 25min