Crème d'aubergine à l'amande

Crème d'aubergine à l'amande

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

4 gousses d'ail
200 g d'aubergines coupées en cubes
1 c. à café de cumin en poudre
100 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
le jus d'un citron jaune
70 g de yaourt nature brassé
50 g de purée d'amande blanche
2 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
10 g de cerfeuil frais (optional) pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 4.5 g

Brennwert 537 kJ / 128 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 8.5 g

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