Geräte und Zubehör
Tofu po koreańsku
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 porcje
Zutaten
Panierka
-
160 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
120 g mąki kukurydzianej
-
80 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos
-
5 ząbków czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
60 g octu ryżowego
-
60 g syropu z agawy
-
30 - 50 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wariant)
-
30 g ketchupu
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g sosu sojowego ciemnego
Ryż i brokuły
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
350 g różyczek brokułu (ok. 1 szt.)
Tofu
-
400 g tofu, średnio twardego uprzednio odciśniętego na papierowych ręcznikach przez 30 min (patrz wskazówka), następnie pokrojonego w 2 cm kostkę
-
olej do głębokiego smażenia
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
-
ziarna sezamu do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
30 g
Brennwert
3791 kJ /
900 kcal
Fett
24 g
Kohlenhydrate
135 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 Min
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
20 Min
Wegański bigos z boczniakami
1 Std. 40 Min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1 Std.
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1 Std.
Potrawka warzywna z ryżem
30 Min
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Zupa z pomidorów i cukinii
55 Min
Wegańskie leczo z kurkami
40 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 Min