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Porree-Gomasio

Porree-Gomasio
4.3 16 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
200 g
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Zutaten

  • Sesam, geschält (siehe Tipp)
    100 g
  • Porree nur der grüne Teil, in Ringen (5 mm), siehe Tipp
    80 - 100 g
  • grobes Salz
    25 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 100 g

Natrium 4859 mg
Eiweiß 10 g
Brennwert 1301 kJ / 311 kcal
Fett 25 g
Ballaststoffe 6.6 g
gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 18 g

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