Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

4.7 106 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porcje

Zutaten

80 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g espresso, zaparzonego ostudzonego
2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki (ok. 240 g)
40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g napoju sojowego niesłodzonego

500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
20 g syropu z agawy (optional)

20 g syropu klonowego
200 g kostek lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 45 mg

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 1295 kJ / 309.5 kcal

Fett 7.3 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 59.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LETNIE NAPOJE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

1 Std.

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30 Min

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

1 Std. 40 Min

Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)

50 Min

Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy

1 Std.

Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto

35 Min

Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem (w stacji Thermomix Friend®)

40 Min

Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy

40 Min

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30 Min

Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca

2 Std. 20 Min

Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem

45 Min

Serowo-warzywny spód do pizzy

45 Min