Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ananaslı Smoothie Kasesi
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 porsiyon
Zutaten
-
ananas parçalara bölünmüş250 g
-
muz parçalara bölünmüş1
-
portakal parçalara bölünmüş1
-
süt150 g
-
2 yk buğday kepeğiyulaf kepeği2 yk
-
keten tohumu1 yk
-
kabak çekirdeği içi1 yk
-
yaban mersini50 g
-
ananas küp küp kesilmiş (2 cm)50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
6 g
Brennwert
1158 kJ /
276 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
8.2 g
Kohlenhydrate
43 g
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