Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.6 5 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 bardak

Zutaten

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Eiweiß 5.8 g

Brennwert 584 kJ / 140 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 1.8 g

Kohlenhydrate 15.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rengarenk Smoothieler 11 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 Min

Enerji veren shake

Enerji veren shake

10 Min

Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

10 Min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 Min

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

10 Min

Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

10 Min

Antioksidan Detoks İçeceği

Antioksidan Detoks İçeceği

15 Min

Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 Min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 Min

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

15 Min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10 Min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 Min