Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
-
couve kale baby s/ talos, cortada em pedaços (3 cm aprox.)150 - 200 g
-
pepino cortado em fatias (2 mm aprox.)300 g
-
miolo de noz45 g
-
sementes de sésamo25 g
-
sementes de romã50 g
-
bagas de goji30 g
-
sumo de laranja (1 unid. aprox.)60 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)60 g
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
mel15 g
-
óleo de noz40 g
-
água1240 g
-
sal1 c. chá de
-
½ c. chá de pimenta pretapimenta branca½ c. chá de
-
quinoa250 g
-
ovos4
-
feijão-branco cozido escorrido240 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
475.7 mg
Eiweiß
18.1 g
Brennwert
1974.6 kJ /
472 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
8.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
51.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost de imunidade
25 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Salada quente de bulgur com abóbora
50 Min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min
Salada de cevada
40 Min
Salada de quinoa, grão e caju
30 Min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 Min
Salada de arroz integral proteica
55 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 Min
Salada de quinoa colorida
50 Min
Salada de bulgur com romã
50 Min
Salada de feijão, abacate e atum
20 Min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min