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"Pastanaken" mit angedämpftem Gewürz-Lachs
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
2 Portionen
Zutaten
Gewürz-Lachs
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Stücken à ca. 100 g (siehe Tipp)200 g
-
Sternanis1
-
Pfefferkörner, bunt1 TL
-
Korianderkörner1 TL
-
Orangenschale, dünn abgeschält (1 x 4 cm)2 Streifen
-
Wacholderbeeren6
-
Salz50 g
"Pastanaken" und Sauce
-
Pastinaken280 g
-
Olivenöl20 g
-
Schalotten halbiert30 g
-
Knoblauchzehe klein1
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser400 g
-
Salz1 Prise
-
Muskat¼ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Schnittlauch in Röllchen10 g
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Basilikum abgezupft10 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
9849 mg
Eiweiß
23 g
Brennwert
1793 kJ /
429 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
8.5 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
31 g
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