Insalata Thai con papaya

Insalata Thai con papaya

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Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni

Zutaten

  • 300 g di polpa di papaya a pezzi (3x5 cm, in modo che si adattino alla parte larga del foro del coperchio di Affettatutto).
  • 2 spicchi di aglio
  • 1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi e metà
  • 1 lime preferibilmente biologico, pelato al vivo e in quarti
  • 100 g di fagiolini sottili thailandesi, puliti e a pezzi (3 cm)
    100 g di fagiolini verdi freschi, thailandesi, puliti e a pezzi (3 cm)
  • 200 g di pomodori ciliegino a metà
  • 30 g di salsa di pesce
  • 5 g di zucchero
  • 20 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
  • 30 g di arachidi tostate salate

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 603.5 mg
Eiweiß 6 g
Brennwert 523.4 kJ / 125.1 kcal
Fett 4 g
Ballaststoffe 3.9 g
gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Kohlenhydrate 48.8 g

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