Geräte und Zubehör
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
10 porcji
Zutaten
-
180 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
80 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
1 łyżeczka rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (optional) tylko liście
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
130 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich (patrz wskazówka)
-
3 jajka
-
40 g miodu
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
40 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka i wariant)
-
120 g oleju kokosowego
-
300 g mąki orkiszowej, białej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
102.5 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1708.2 kJ /
408.3 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
11.7 g
Kohlenhydrate
47.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZERO WASTE IV
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 Min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1 Std. 10 Min
Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)
30 Min
Chałka wegańska z suszonymi owocami
2 Std. 30 Min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1 Std. 25 Min
Placki jaglane
40 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Tarta z gruszkami i serem brie
1 Std. 25 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Kurczak z kimchi i ryżem
35 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 Std. 10 Min