Geräte und Zubehör
Piknikowe wegetariańskie empanadas
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
20 sztuk
Zutaten
Farsz
-
300 - 350 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oliwy z oliwek
-
¾ łyżeczki soli
-
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół80 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
150 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Ciasto
-
400 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka soli
-
120 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka, rozmiar L (w tym 1 roztrzepane, do posmarowania)
-
120 g wody
-
1 łyżeczka octu (optional)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
164 mg
Eiweiß
3 g
Brennwert
689 kJ /
165 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
1.4 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DZIEŃ DZIECKA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 Std.
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 Min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1 Std. 10 Min
Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)
30 Min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 Min
Zielone smoothie bowl
5 Min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 Min
Tarta z gruszkami i serem brie
1 Std. 25 Min
Kurczak z kimchi i ryżem
35 Min
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1 Std. 45 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min