Geräte und Zubehör
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portions
Zutaten
-
15 g gingembres frais
-
2 gousses d'ail
-
6 c. à soupe de sauce teriyaki
-
4 pavés de saumon frais
-
350 g de courgettes en fines rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1600 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
1 c. à café de graines de sésame
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
32 g
Brennwert
2027 kJ /
482 kcal
Fett
16 g
Kohlenhydrate
53 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1 Std.
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 Min
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1 Std.
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 Min