Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

4.5 192 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

1 porcja

Zutaten

500 g wody
160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
3 szczypty soli
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta rozmarynu, suszonego
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
10 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1357.3 mg

Eiweiß 28.7 g

Brennwert 1943.1 kJ / 464.4 kcal

Fett 23.3 g

Ballaststoffe 6.8 g

gesättigte Fettsäuren 4.1 g

Kohlenhydrate 37.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

40 min

Leczo z kurczakiem

30 min

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40 min

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

25 min

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25 min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 godz.

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym

30 min

Zapiekanka z tortellini

30 min

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą

50 min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 min

Shakshuka z patelni

50 min

Proteinowe placki z owocami

15 min