Insalata di riso venere

Insalata di riso venere

4.5 50 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di riso Venere
4 uova
200 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
200 g di piselli surgelati
150 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato (optional)
10 pomodorini ciliegia a metà o in quarti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 1024.2 mg

Eiweiß 15 g

Brennwert 1843 kJ / 440.5 kcal

Fett 13.9 g

Ballaststoffe 7.3 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 64.9 g

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