Geräte und Zubehör
Rougail morue
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
600 g de morue dessalée
-
1 oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
10 g gingembres frais
-
2 piments en morceaux
-
4 tomates coupées en deux
-
10 g d'huile
-
1 branche de thym frais effeuillées
-
1 c. à café de curcuma en poudre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
8795.7 mg
Eiweiß
81.1 g
Brennwert
1889.2 kJ /
451.5 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
15.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
La Réunion lé la !
17 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2 godz.
Mijoté de veau au miel de lavande
1 godz. 45 min
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30 min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 min
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2 godz.
Œufs cocotte façon chakchouka
35 min
Saumon mariné et purée de carotte
50 min
Crevettes à la vanille
25 min
Merlan aux poivrons et au maïs
50 min
Colombo de porc à la guyanaise
1 godz. 15 min
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20 min