Geräte und Zubehör
Merlan aux poivrons et au maïs
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
150 g d'oignons en quartiers
-
400 g de poivrons mélangés, en lamelles
-
250 g de tomates pelées
-
2 c. à café de paprika
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de grains de maïs en conserve
-
4 filets de merlan (150 g chacun)
-
500 g d'eau
-
450 g de pommes de terre en quartiers
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
33 g
Brennwert
1412 kJ /
335 kcal
Fett
7 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
1h 45min
Tajine de poissons au curry
45min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Spaghetti risottata aux petits pois
40min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Tajine de calamar aux poivrons
45min
Tagliolini au cabillaud et au combava
25min
Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
1h
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1h 35min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min