Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.7 19 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 291.6 mg

Eiweiß 18.5 g

Brennwert 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Fett 25.3 g

Ballaststoffe 10 g

gesättigte Fettsäuren 6.4 g

Kohlenhydrate 29.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Porridges du matin 9 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 min

Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet

1 godz.

Energy balls carotte et avoine

50 min

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Moelleux patate douce, vanille et coco

1 godz. 15 min

Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc

45 min

Porridge aux fruits rouges

15 min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 min

Porridge banane-miel

10 min

Banana bread aux dattes

1 godz. 10 min