Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.4 206 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

6 portions

Zutaten

450 g de chou-fleur détaillé en bouquets
500 g d'eau
60 g d'oignon rouge coupé en deux
1 citron jaune non traité zeste et jus
270 g de tomates détaillées en petits dés
300 g de concombre détaillé en petits dés
1 branche de persil plat frais
6 feuilles de menthe fraîche
6 brins de ciboulette fraîche ciselés
1 c. à café de coriandre en poudre
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe d'huile d'olive
75 g de raisins secs

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 3.2 g

Brennwert 553 kJ / 133 kcal

Fett 7.3 g

Kohlenhydrate 13.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Légère & gourmande 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Taboulé de chou-fleur aux canneberges

Taboulé de chou-fleur aux canneberges

1 Std.

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

10 Min

Coleslaw

Coleslaw

15 Min

Salade de céleri aux raisins et aux noix

Salade de céleri aux raisins et aux noix

10 Min

Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur

Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur

25 Min

Taboulé de betterave et noix de pécan

Taboulé de betterave et noix de pécan

25 Min

Salade de courgette et pomme verte

Salade de courgette et pomme verte

10 Min

Salade de courgette, tomate séchée et feta

Salade de courgette, tomate séchée et feta

45 Min

Taboulé de chou romanesco

Taboulé de chou romanesco

1 Std. 20 Min

Coleslaw quadricolore

Coleslaw quadricolore

20 Min

Salade de chou blanc

Salade de chou blanc

10 Min

Chou en salade

Chou en salade

10 Min