Geräte und Zubehör
Caponata siciliana
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
12 porzioni
Zutaten
-
1 cipolla tagliata a metà
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di olio di oliva
-
1 zucchina a cubetti (1 cm)
-
1 gambo di sedano a fette (5 mm)
-
1 peperone giallo a cubetti (1,5 cm)
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
30 g di uvetta
-
50 g oliva verde, denocciolata tagliate a metà in senso trasversale
-
1 cucchiaio di capperi sott'aceto sgocciolati
-
1 melanzana (ca. 350 g), a cubetti (1,5 cm)
-
30 g di pinoli
-
20 g di aceto di vino bianco
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe macinato
-
10 g di zucchero greggio (o di canna)
-
3 gambi di basilico, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliati a striscioline
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
2 g
Brennwert
432 kJ /
103 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
2.1 g
Kohlenhydrate
5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Purè di patate con piselli
50min.
Ragù di lenticchie
1hod. 30min.
Pollo in salsa di peperoni con couscous di zucchine e feta
55min.
Zuppa di ceci con rabarbaro e curry
1hod. 20min.
Melanzane al vapore con riso
1hod.
Soffritto di cipolle e aglio (200 g)
20min.
Cipolle rosolate
25min.
Cipolle saporite (200 g)
20min.
Pesce al vapore con verdure miste
1hod. 15min.
Uova in camicia con il Egg poacher
15min.
Pesto di rucola e peperoncino
5min.
Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt
30min.