Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Tiras de vaca e espargos salteados
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 doses
Zutaten
-
salsa2 pés de
-
cebola cortada em pedaços50 g
-
manteiga20 g
-
azeite50 g
-
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)500 g
-
alho1 dente de
-
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha300 g
-
sal p/ temperar1 - 2 pitadas de
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
239.6 mg
Eiweiß
38.5 g
Brennwert
2308.5 kJ /
551.8 kcal
Fett
40.4 g
Ballaststoffe
5.9 g
gesättigte Fettsäuren
11.6 g
Kohlenhydrate
13.1 g
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Portugal
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