Geräte und Zubehör
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
1 porcja
Zutaten
-
50 g dzikiego ryżu
-
200 g ciepłej wody
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g grzybów, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry100 g grzybów, świeżych np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
40 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g wody
-
150 g mleczka kokosowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1218 mg
Eiweiß
15.5 g
Brennwert
3004.9 kJ /
718.2 kcal
Fett
41.7 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
24.2 g
Kohlenhydrate
59 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SKARBY LASU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 h
Tacos z krewetkami
25 min
Gratin z ziemniaków i selera
1 h 10 min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 min
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1 h 50 min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 h 20 min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 min