Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

4.4 50 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

1 porcja

Zutaten

500 g wody
160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
2 szczypty soli
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
1 ząbek czosnku pokrojony w 2 mm plastry
2 plastry cytryny
30 g liści sałaty porwanych na kawałki
130 g pomidora pokrojonego na kawałki
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 392.1 mg

Eiweiß 25.6 g

Brennwert 1707.2 kJ / 408 kcal

Fett 18.4 g

Ballaststoffe 5.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.8 g

Kohlenhydrate 36.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 Std.

Sałatka z dynią i serem feta

30 Min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40 Min

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30 Min

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50 Min

Kanapki z pulpetami z kurczaka

1 Std.

Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym

20 Min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 Min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 Min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1 Std.

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 Min