Geräte und Zubehör
Patates douces rôties avec 3 dips
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
1100 - 1200 g de patates douces coupées en quartiers (environ 10 x 2 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
Le dip à la crème
-
20 g de ciboules grossièrement hachées
-
35 g de cornichons égouttés, coupés en morceaux
-
150 g de crème fraîche
-
1 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Le dip à la mangue et au piment
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
200 g de mangue coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 - 2 c. à café de vinaigre balsamique (optional)
Le dip aux haricots noirs
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 piments jalapeño frais (optional) épépinés et coupés en morceaux
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1055.9 mg
Eiweiß
10.1 g
Brennwert
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Fett
16.2 g
Ballaststoffe
13 g
gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
78 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Snacks sains et gourmands
8 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1 Std. 10 Min
Spaghetti saumon-brocoli
45 Min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 Min
Tartelettes au chèvre, poireau et fenouil
45 Min
Mélange pour frites au four
55 Min
Salade de carottes râpées
10 Min
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1 Std. 20 Min
Wraps veggies
1 Std.
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 Min
Tacos de porc, sauce à la bière
4 Std. 55 Min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1 Std.
Tarte oignon-chèvre
30 Min