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Dattel-Hafer-Drink
4.5 8 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 Flaschen
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Zutaten

  • Datteln, entsteint
    50 g
  • Mineralwasser
    1500 g
  • Haferflocken
    30 g
  • Sonnenblumenöl
    1 TL
  • Vanilleextrakt, natürlich
    1 TL
  • Salz
    1 Prise

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 2 Flaschen

Natrium 208.8 mg
Eiweiß 6 g
Brennwert 1279.7 kJ / 305.9 kcal
Fett 6.7 g
Ballaststoffe 6.5 g
gesättigte Fettsäuren 0.9 g
Kohlenhydrate 57.9 g

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