Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
120 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
250 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 czerwona cebula (ok. 90 g), pokrojona w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
1 pomidor (ok. 180 g), pokrojony w ćwiartki
-
100 g tuńczyka, w oleju odsączonego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżka czarnych oliwek, bez pestek odsączonych
-
1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych i opłukanych
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1067.8 mg
Eiweiß
44 g
Brennwert
2540.5 kJ /
607.2 kcal
Fett
27.8 g
Ballaststoffe
8.6 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
44 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PO TRENINGU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kofty z indyka z sosem tahini
30 Min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 Min
Bezglutenowe tortille z soczewicy
3 Std. 40 Min
Dyniowa Chai Latte
20 Min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 Min
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35 Min
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18 Std. 40 Min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Kulki mocy z herbatą matcha
40 Min
Jaglany koktajl z tahini
15 Min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min