Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 11 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 17 g

Brennwert 1703 kJ / 405 kcal

Fett 15 g

Kohlenhydrate 51 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mes pâtes à l'italienne 14 Rezepte
Frankreich

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 Min

Pâtes à l'ail

30 Min

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40 Min

Cuisson des pâtes

20 Min

Poulet épicé et riz coco

2 Std.

Spaghetti aux tomates et aux champignons

30 Min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35 Min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 Min

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30 Min

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45 Min

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 Min

Sauce Alfredo au poulet pour les pâtes

20 Min