Geräte und Zubehör
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
650 g ogórków bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 5 cm kawałki
-
100 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
1 szczypta soli
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g cukru
-
15 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
30 g oleju sezamowego, prażonego
-
60 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
-
70 g ziaren sezamu, czarnego
-
olej rzepakowy do smażenia
-
4 łyżeczki pasty wasabi
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150 g każdy)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
757 mg
Eiweiß
41 g
Brennwert
2989 kJ /
714 kcal
Fett
50 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Szybkie obiady VI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 Min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 Std. 5 Min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35 Min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45 Min
Ośmiornica po portugalsku
1 Std. 30 Min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 Min
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45 Min
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1 Std.
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45 Min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 Min
Miso carbonara z makaronem udon
30 Min