Geräte und Zubehör
Sandwichs de légumes au fromage frais
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
15 pièces
Zutaten
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux
-
mélange de légumes surgelés350 g de légumes variés (brocoli, chou-fleur, carottes, par ex.), en morceaux
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches1 c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g de mozzarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage à tartiner
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Natrium
287.5 mg
Eiweiß
3.8 g
Brennwert
371.5 kJ /
88.8 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
11.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vive les légumes !
15 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40 dk
Wraps avocat poulet
1sa
Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates
35 dk
Gratin dauphinois au pesto rouge et comté
1sa
Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre
35 dk
Frittata aux carottes et au bacon
30 dk
Gratin de blé aux légumes
25 dk
Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre
1sa 20 dk
Pannequets jambon-champignons
40 dk
Frittata au chorizo
50 dk
Croque-monsieur au saumon
2sa 15 dk
Tarte à la tomate, jambon, cantal et basilic
1sa