Geräte und Zubehör
Makaron z pesto z groszku
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
-
60 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego60 g zielonego groszku, konserwowego
-
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g sera feta
-
1 ząbek czosnku
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
70 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne, fusilli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2548.2 mg
Eiweiß
15.6 g
Brennwert
1912 kJ /
457 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
63.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pudding chia z matchą i owocami
30 Min
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55 Min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6, TM7)
1 Std.
Wolno gotowany wywar wołowy na mięsie i kościach (z osłoną noża miksującego)
3 Std. 50 Min
Rumienienie wołowiny z papryką i cebulą
35 Min
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1 Std. 25 Min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 Min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 Std. 15 Min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 Min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 Std.
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 Min