Galettes de légumes multicolores

4.4 12 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 948 mg

Eiweiß 12 g

Brennwert 1437.7 kJ / 344 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 28 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Rezepte
Schweiz

Tu es un Cuisinier Curieux 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 Min

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45 Min

Chaussons aux légumes

1 Std. 10 Min

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 Min

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 Min

Tarte aux petits pois

50 Min

Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt

50 Min

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1 Std.

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 Min

Tortelloni au pesto de noisettes

20 Min

Tarte aux légumes

1 Std.

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

25 Min