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Pen Cai Hot Pot
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 portions
Zutaten
-
garlic cloves unpeeled2
-
shallots peeled80 g
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cooking oil20 g
-
water500 g
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dried scallop soaked to soften20 g
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Chinese cabbage cut in sections500 g
-
dried shiitake mushrooms soaked to soften4
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dried fish maw soaked to soften, cut in pieces25 g
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roasted pork sliced200 g
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roasted duck breast , sliced200 g
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broccoli cut in small florets100 g
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abalone braised1 can
-
pork trotter braised1 can
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
851.2 mg
Eiweiß
45.7 g
Brennwert
2076 kJ /
496.2 kcal
Fett
28.3 g
Ballaststoffe
2.4 g
gesättigte Fettsäuren
7.7 g
Kohlenhydrate
14.2 g
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