Tempeh

Tempeh

Keine Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 48 Std.

600 g

Zutaten

300 g de graines de soja séchées, de préférence biologique
de l'eau pour faire tremper
1100 g d'eau
2 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de starter pour tempeh

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 600 g

Natrium 2394 mg

Eiweiß 32.1 g

Brennwert 3568.9 kJ / 853 kcal

Fett 70.5 g

Ballaststoffe 14.6 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 30.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tempeh 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Petits pains au yogourt et sésame

1 Std. 30 Min

Cheesecake baklava

Keine Bewertungen

Flatbread de pommes de terre

12 Std.

Mini pizzas

1 Std. 20 Min

Pizza aux fruits de mer

2 Std. 15 Min

Entremets végétalien aux fruits rouges

12 Std.

Beignets de farine de haricots au lait de coco (acarajés)

45 Min

Flatbread turc

2 Std. 10 Min

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10 Min

Pain express

1 Std. 15 Min

Pain rapide aux trois graines façonnage marguerite

1 Std. 25 Min

Pains turcs

2 Std. 15 Min