Loup de mer vapeur, risotto crémeux de sarrasin et légumes de saison

Keine Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

2 portions

Zutaten

Le risotto de sarrasin

1 échalote
20 g d'huile d'olive
150 g de graines de sarrasin torréfiées
100 g de vin blanc
300 g de bouillon de légumes
30 g de beurre
80 g de parmesan râpé
1 pincée de fleur de sel
1 pincée de poivre blanc moulu
1 pincée de poivre de Sichuan moulu
1 pincée de cumin en poudre

Le beurre fumé

150 g de beurre en morceaux
foin pour le fumage

Le beurre blanc fumé au foin

1 échalote
100 g de vin blanc
50 g de vinaigre de cidre
100 g de jus de citron
20 g de pâte de miso

Le poisson et les légumes

500 g d'eau
150 g de pois gourmands
200 g de petits pois frais
2 filets de loup de mer (env. 300 g)
1 filet d'huile d'olive
1 pincée de cumin en poudre
1 pincée de poivre de Sichuan

Le dressage

ciboulette fraîche ciselée

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1149.9 mg

Eiweiß 63.2 g

Brennwert 6749.3 kJ / 1613.1 kcal

Fett 105.1 g

Ballaststoffe 17.2 g

gesättigte Fettsäuren 56.4 g

Kohlenhydrate 94.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Le Grand Concours Thermomix® 7 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Thon basquaise

30min

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35min

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40min

Acras de morue

24h

Ragoût de poulpe méditerranéen

1h 35min

Dorade en croûte de sel

35min

Cabillaud à la sauce tomate

30min

Croquettes de morue, sauce chien

24h

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30min

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1h 45min

Blisotto aux moules et poivrons grillés

25min

Lotte en croûte de fromage basque et purée de pommes de terre au chorizo

1h

Alle anzeigen

Alle anzeigen