Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, przekrojonych w poprzek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
- 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
- ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- masło, do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
- 700 g wody
- 500 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- kiełki słonecznika, do dekoracji (opcjonalnie)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1122 kJ / 268 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Carbohydrates
- 24.2 g
- Fat
- 8.2 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 505.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 Std.
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 Min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1h 25min
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 Min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 Std.
Kotleciki ziołowe w sosie
1 Std.