Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 75 g de cebolla
- ½ diente de ajo
- 30 g de zanahoria
- 200 g de tomates en trozos
- 20 g de vino blanco (optional)
- 10 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 100 g de agua
- 250 g de patatas en trozos (de 3-4 cm)
-
2
rodajas de merluza (120-200 g c/u)
or 2 filetes de pescado blanco (120-200 g c/u)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1274 kJ / 305 kcal
- Protein
- 30.78 g
- Carbohydrates
- 26.52 g
- Fat
- 8.39 g
- Fibre
- 4.31 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 min
Solomillo de ternera al vapor con patatas panadera para dos
20min
Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos
40 min
Merluza con calabaza y patata
40 min
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 min
Salmón y brócoli con bechamel
15 Min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min
Merluza con patatas
40 min
Salmón al vapor con verduras
30 min
Merluza con patatas y salsa de tomate
50 min