Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Zielona część
- 100 g migdałów
- 50 g liści rzodkiewki, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 szczypty soli
Różowa część
- 300 g rzodkiewek
- 600 g jogurtu typu greckiego
- 2 szczypty soli
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1492.5 kJ / 356.5 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 13.3 g
- Fat
- 27.3 g
- Saturated Fat
- 5.3 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 327.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Koktajl z płatkami musli
12 Std.
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10 min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10 min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1h 15min
Koktajl tropikalny
15 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Mrożona kostka z musem truskawkowym
5h 30 min
Koktajl egzotyczny
5 min
Sałatka detox
25 Min