Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Zielona część
- 100 g migdałów
- 50 g liści rzodkiewki, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 szczypty soli
Różowa część
- 300 g rzodkiewek
- 600 g jogurtu typu greckiego
- 2 szczypty soli
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1492.5 kJ / 356.5 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 13.3 g
- Fat
- 27.3 g
- Saturated Fat
- 5.3 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 327.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka detox
25min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Starter bananowo-kokosowy
5 Min
Shake bez laktozy
40min
Zielone smoothie
5 Min
Napój "antyoksydant"
10min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Sałatka z makaronem razowym
35min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10min