Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 kalarepy, ok. 300 g każda
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 350 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 jajko
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 750 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 150 g mleka
- 50 g jogurtu typu greckiego
- 20 g mąki pszennej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1122 kJ / 268 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 28.4 g
- Fat
- 8.3 g
- Fibre
- 7.3 g
In Collections
Alternative recipes
Klopsy królewieckie
2 godz. 10 min
Pilaw z botwinką i souvlaki wieprzowe na patyku
2h 50 min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 Min
Sałatka z białych szparagów
3h
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 Min
Ażurowe naleśniki ziołowe ze szparagami i szynką
1 Std.
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 Min
Kotlety z wątróbki
35 Min
Zapiekanka z kalafiora
55 Min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15 Min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 Min