Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g di acqua
- 70 g di zucchine, a dadini (0.5-1 cm)
- 80 g di riso basmati
- 4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
- 15 g di olio di oliva
- 1 cucchiaio di aceto balsamico
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 20 g di Parmigiano, a scaglie
- 60 g di tonno in scatola, sott'olio, ben sgocciolato
- 2 olive verdi, denocciolate
- 1 fettina di formaggio fuso
- 4 - 5 foglie di basilico fresco, lavate ed asciugate
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 820 kJ / 196 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Carbohydrates
- 20.1 g
- Fat
- 9.1 g
- Fibre
- 2.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Cookies alle gocce di cioccolato
50 menit
Crêpes
1 Std. 15 Min
Crostata al rabarbaro
55 Min
Tiramisù alle fragole e sambuco
3h 15min
Vol-au-vent con polpettine piselli e carote
No ratings
Salsa al curry
5 min
Zucchero a velo
5 min
Gelato alla banana con burro d'arachidi e cioccolato
No ratings
Couscous con agnello e verdure
50 menit
Panini farciti al salmone e cavolo cinese
15min
Hamburger di tacchino
1j 25 menit
Panna montata
10 min