Devices & Accessories
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
Prep. 25 min
Total 50 min
4 porții
Ingredients
-
ulei de măsline80 g
-
sos de soia50 g
-
zahăr brun½ linguriță
-
lămâie preferabil bio, coaja și zeama1
-
fileuri de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare)4
-
șalote bucăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
praz doar partea albă, tăiat segmente100 g
-
ghimbir proaspăt (optional) curățat20 - 30 g
-
țelină tulpină tăiată segmente100 g
-
mazăre congelată350 g
-
apă450 g
-
sare2 lingurițe
-
buchețele de broccoli400 g
-
piper negru măcinat2 prize
-
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime după gust50 - 100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
46 g
Calories
2782 kJ /
664 kcal
Fat
43 g
Fibre
9.4 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recipes
International
International
You might also like...
Supă cremă de mazăre
40 λεπτ.
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1ωρ.
Carne de porc gătită lent în salsa verde
Καμία βαθμολογία
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1ωρ.
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50 λεπτ.
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 λεπτ.
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 λεπτ.
Supă de năut cu spanac
40 λεπτ.
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 λεπτ.
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 λεπτ.
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 λεπτ.
Supă cremă de legume
45 λεπτ.